Holdtræning

HOLDTRÆNING



Kan du lide at træne udenfor i al slags vejr?

Vil du gerne have pulsen op og styrket hele kroppen?

Vil du helst træne sammen med andre?

... så er holdtræning måske noget for dig.

Familie- eller vennehold

Træn med dem du holder af, og træn der hvor du allerhelst vil træne. Det kan være hjemme i din have eller et andet sted efter dit ønske.

 

Indhold:

Som udgangspunkt laver jeg en kombination af styrketræning og kredsløbstræning, men jeg tilpasser efter dine ønsker.

 

Pris:

700,- kr. for 50 minutters træning for op til 6 personer (Flere ganges træning? - kontakt mig for et tilbud)

 

Åbne hold

Hold øje med Facebook. Jeg laver begivenheder, med 'drop-in' hvor alle kan deltage.

Lukkede hold

Hold øje med Facebook. Jeg laver også lukkede forløb, hvor du trygt kan komme godt i gang med en god proces. Det kan f.eks. være at du er helt utrænet eller gerne vil godt i gang med et større vægttab.